成人影片www.38kky.com

(記者黃秀麗台北報導)「沉睡在我懷裡－科學療癒公益音樂會」25日於中山堂光復廳圓滿落幕，由景升診所邱正宏醫師所成立的「財團法人台北市邱正宏美學教育基金會」策劃，除了號召年輕傑出的音樂家們一展長才外，亦是全球首次醫學帶入音樂，以音樂會的方式呈現。除了傳授音樂減肥觀念外，同時使人身心靈全面提升，進而達到邱正宏美學教育基金會「助人」的宗旨。此場「沉睡在我懷裡－科學療癒公益音樂會」為聽眾打造醫學與音樂的完美饗宴，讓聽眾親身嘗試音樂科學療癒的成效和益處。活動同時與臺北亞太管樂協會、國立陽明大學校友總會、國際扶輪社共同承辦，並捐贈新台幣18萬元及星福咖啡小棧之設備予社團法人新北市自閉症服務協進會，以幫助自閉症患者。讓聽眾不僅能邊聽音樂邊療癒身心靈，還能同時做公益助人。邱正宏醫師行醫30年，2013至2019連續7年不斷整合西醫科學與臨床實證於醫學論文上，讓醫學更能被實際運用，以此造福社會大眾。邱正宏醫師以「人本關懷」的心為基礎，成立了邱正宏美學教育基金會，期盼未來能夠結合醫學、科學、美學，造福廣大民眾。此次公益音樂會便是全球首次利用科學數據論證結合多元音樂，療癒現代人身心靈的最佳佐證，也是享譽國際的邱正宏醫師由「良醫」晉升為「仁醫」的重要里程碑。此外，邱正宏美學基金會還籌辦或協辦多項享譽國內外的計畫，如「陽明大學-璞玉計畫」，「世界和平教育概念」、「亞洲靜心中心在台北」、「台灣與國際醫療暨救援服務」，希望以此幫助各領域的人才。邱正宏美學基金會不僅為培育未來醫學棟樑，大力支持陽明大學置辦璞玉計畫，替有志於醫學的台灣學子，及品學兼優卻家境困難者設立獎助學金；且與台灣頂尖醫療團隊合作，提供「台灣與國際醫療暨救援服務」，以掌握無數臨床經驗的醫師群為優勢，全心救援國內外有醫療需求之團體與國家，此項創舉已獲得國際間極高的讚譽。「沉睡在我懷裡－科學療癒公益音樂會」也是邱正宏美學基金會以醫療回饋社會的計畫之一。除了音樂會現場演出外，邱正宏醫師也製作了瘦身音樂，日後將會放在愛瘦美網站上，供有需要的民眾自行下載，讓民眾在家中也能利用音樂協助健康減重。基金會執行長翁若蜜醫師也表示，若能以此回饋社會，那麼也就達到「全人守護，仁醫傳承，至善公益」的目標了。(自立晚報2019/8/29)

（中央社羅馬29日綜合外電報導）達成讓反移民的極右翼政黨遠離權力核心的組閣協議後，義大利準總理孔蒂（Giuseppe Conte）今天表示，他的新執政聯盟將帶領義大利成為「更團結、包容」的國家。反建制的五星運動（M5S）與中間偏左的民主黨（PD）曾是政壇死對頭，昨天協議共同籌組執政聯盟，使得這個歐元區第3大經濟體無須提前舉行大選。孔蒂表示，「我們必須化危機為轉機」，並堅稱義大利將再次成為歐洲的關鍵角色。此前義大利由民粹的反歐盟執政聯盟主政14個月。他說，新政府將打造「更公平、更有競爭力、更團結和更包容的國家」。說話輕聲細語的孔蒂往昔是學者，去年經各方勢力妥協被推選為總理，如今再度獲總統馬達雷拉（Sergio Mattarella）授權組閣。他說，要花幾天時間進行政治協商，以確保國會多數。孔蒂發表演說後，義大利米蘭股市FTSE Mib指數上漲2%。孔蒂表示，對於債台高築的義大利而言，當前是「非常岌岌可危的階段」，孔蒂意指歐洲經濟放緩以及美國和中國之間的貿易緊張。他說：「我們必須彌補流失的時間，如此義大利才能在歐洲發揮一個創始國家該有的領導作為。」（譯者：曹宇帆/核稿：劉學源）1080829

（軍聞社記者周昇煒澎湖28日電）國防部副參謀總長執行官劉志斌上將29日清晨，視導陸軍澎湖防衛指揮部實施「聯合反登陸作戰訓練」實彈射擊，以敵登陸作戰進程為想定，整合三軍兵、火力，置重點於指管通聯與聯合火力射擊，驗證武器裝備維護狀況及聯合防衛作戰能力。操演於五德營區及澎南水域實施，區分聯合監偵、聯合海空火力打擊、舟波攻擊及灘岸火殲等想定，出動F-16戰機、繼光艦、120迫砲、81迫砲、105榴砲、155榴砲、M60A3戰車、50機槍及40榴彈機槍等裝備參與操演。操演結束後，劉執行官犒慰各參演部隊戰備整備辛勞，肯定官兵恪遵操演紀律與安全，依程序、步驟、要領完成先期整備及操演任務，同時展現防區「有能力、有信心」守護國家安全的精實戰力。隨後，劉執行官轉往海軍及空軍基地，慰問海軍146艦隊、馬公後勤支援指揮部、空軍馬公基地勤務隊及天駒部隊，肯定各部隊落實戰備整備工作，有效發揮聯合情監偵、專業後勤補保等能量，守護外離島安全與主戰裝備妥善，他特別代表部長、總長提前祝賀官兵九三軍人節及中秋佳節愉快。執行官劉上將在指揮所內視導官兵任務執行情況。（軍聞社）副參謀總長執行官劉志斌上將肯定官兵戮力戰訓辛勞，並提前祝賀九三軍人節暨中秋節快樂。（軍聞社）國防部副參謀總長執行官劉志斌上將在觀測所內視導全程操演。（軍聞社）M60A3戰車行進間朝目標區射擊，展現強大火力。（軍聞社）澎防部清晨實施「聯合反登陸作戰訓練」實彈射擊，M60A3戰車朝目標區射擊。（軍聞社）副參謀總長執行官劉志斌上將犒慰天駒部隊飛行員，提前祝賀秋節愉快。（軍聞社）空軍F-16戰機投放熱焰彈，模擬對敵船團轟炸。（軍聞社）

名廚詹姆士27日一早的臉書貼文嚇壞不少民眾，只見他頭上臉上貼不少醫療儀器的線，一臉虛弱的躺在床上，網友一問才知，詹姆士是「睡眠呼吸中止症復發」，甚至他在4年前曾為了治療開刀，術後卻失去味覺的敏銳度長達半年。多數人對這疾病名稱感到陌生，但其實估計全台最多恐有數百萬的患者，醫師警告，這些患者在半夜至清晨發生猝死風險是一般人2.5倍。台北榮民總醫院睡眠醫學中心執行長周昆達表示，睡眠呼吸中止症通常年紀較大、男性、肥胖、呼吸道狹小、慢性鼻塞、氣喘、吸菸是睡眠呼吸中止症高風險族群。據2010年後研究顯示，睡止症會加快高血壓、心血管疾病、糖尿病等慢性病發生速度，其中打鼾又患睡止症者高血壓風險為2.4倍、心血管疾病風險為3.7倍。周昆達說，睡眠呼吸中止症患者常會有打鼾、白天昏昏欲睡、短暫噎住或倒吸一口氣而清醒過來等症狀。阻塞型睡眠呼吸中止症盛行率約2至10%，主要成因為睡覺時上呼吸道反覆塌陷，導致呼吸道阻塞無法呼吸，在重度的患者身上，這樣的情形每晚甚至可以發生五百多次以上。目前睡眠呼吸中止症治療方式有分內科治療，如配戴陽壓呼吸器睡覺，把容易塌陷的地方像吹氣球一樣撐開，或外科切除手術治療等。新光醫院耳鼻喉科主治醫師徐英碩指出，穩定且低頻的鼾聲不是病，但若打鼾沒規律、音量忽高忽低，建議到醫院進行睡眠檢查。關於詹姆士術後卻失去味覺一事，徐英碩表示，睡眠呼吸中止症的多層次手術，可能會涉及舌根手術，切除部分舌根，可能因此影響舌頭的味蕾或受器，或因手術過程壓迫舌頭，造成5％患者會有暫時味道改變，如食物味道變淡，但9成患者3個月會自然恢復。睡眠呼吸中止症患者一半以上不用做舌根手術，即使需要執行，絕大多數不會影響味覺，民眾無須過於擔心。更多udn報導上海Costco熱銷前3名曝光 這些商品竟比台灣便宜防乘客帶回家？機上耳機孔是兩孔的原因是...陳文茜臉手如癱瘓 醫師說恐是這兩原因所致美魔女超模26年前舊照曝光 辣身材與美貌根本0變化更多生活相關新聞全台街友逾5000 回家困難重重集集彩繪列車 台俄石虎一起上路非營利訂房平台「台灣旅宿網」上線「三星鴨」貌似「大蔥鴨」農會急撤宣傳賣冰伯哭尋冰桶蓋 網友「這麼做」暖炸今日最夯新聞流量前3名教授質疑蔡博士學位 府方喊告病死街頭 行李中「一疊疊鈔票」樓下鄰居一來 地板發熱到30度今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

迎接卅日開學日，台中市實施寒暑假班表的公車路線，將恢復為平日班表行駛，班距更密集；另外，交通局也安排跳蛙式幹線公車200、500、700、900路及十九條區間車路線，今日起恢復上路，尖峰時段密集發車，將增加至少一五○個班次以上，大幅縮學生短候車時間，通勤更方便。（如圖）交通局長葉昭甫指出，為使有限大眾運輸資源發揮最大效益，寒暑假期間部分公車路線擴大班距，尖峰時段採較大班距發車，或全天採離峰班次發車，包含41、55、154、219、229、232、278、279、304路等，明日開學恢復平日班表行駛，例如304路公車寒暑假全日班距為十至卅分鐘一班車，明起尖峰時段恢復為五至十五分鐘一班車。為縮短學生乘車時間，改善尖峰時段因大量乘車人潮導致車內擁擠或上不了車等問題，交通局積極協調客運業者針對主要路廊規劃「跳蛙式幹線公車」，停靠少數主要站點、密集發車，迎接明日開學也將恢復行駛，包含200、500、700、900路。葉昭甫說，200路行駛大里霧峰中興路至亞洲大學、500路行駛中清路至中科實驗高中、700路行駛崇德路、900路行駛北屯路至豐原高中沿線學校，平日尖峰時段（上午五時卅分至六時五十分、下午四時卅分至五時卅分）密集發車，服務豐原、潭子、大雅、大里、霧峰及市區多所高中職學生。200路每十五分鐘一班車，且部分班次延伸至亞大醫院；500、700、900路每十分鐘一班車，其中，500、700路增加停靠六寶里及北屯區行政大樓。

工商時報【廖育偲╱台北報導】期交所將於108年9月底推出「美國那斯達克100期貨」，為便利交易人進行跨市場間的套利及避險交易，規格設計原則上盡量同母市場－美國芝加哥商業交易所（CME）的E-mini那斯達克100股價指數期貨契約規格，如最後交易日、最後結算價等，惟考量我國期貨市場交易習慣及交易人結構，部分規格仍有所不同，如計價幣別、交易日、交易時間、契約規模等。標的指數為美國那斯達克100股價指數，該指數自1985年1月起，由那斯達克交易所（Nasdaq）編製，計算方式是採市值加權平均法，而成分股為100檔於Nasdaq上市的非金融類、市值排名前100大的個股。交易日與期交所營業日相同，因此可能發生在美國現貨市場休市日時交易，或在美國現貨市場交易日時休市的情形。交易時間為臺灣時間上午8：45∼下午1：45（日盤）及下午3：00∼次日上午5:00（夜盤），完整涵蓋歐美證券市場交易時段，方便交易人掌握操作機會，並進行風險控管與部位調整。契約乘數為每點新台幣50元，以108年8月14日CME E-mini那斯達克100股價指數期貨最近月份契約每日結算價7,748點換算，契約價值約新台幣387,400元。另最小升降單位為指數1點，其價值為新臺幣50元。到期交割月份同CME的E-mini那斯達克100股價指數期貨，為3月、6月、9月、12月，五個接續的季月。每日結算價計算方法也與現行其他國內指數期貨相同，採當日收盤前1分鐘所有交易的成交量加權平均價。採前一日盤每日結算價±7％、±13％、±20％三階段漲跌幅度限制，當最近月契約價格達到漲跌幅度限制時，10分鐘後各契約漲跌幅度放寬至下一階段，當日漲跌幅度以±20％為限。另夜盤倘已放寬漲跌幅度限制，隨後日盤則將延續該漲跌幅度限制。最後交易日與最後結算日方面，原則上同母市場CME，為到期月份第三個星期五。最後交易日倘遇我國假日或標的指數預定不發布日（即Nasdaq休市日），則調整為前一同時為標的指數預定發布日及期交所營業日之日；若不可抗力因素未能交易時（如颱風假等），則延後至次一同時為標的指數預定發布日及期交所營業日之日。最後結算日為最後交易日的次一營業日。而最後結算價為最後交易日那斯達克交易所計算的美國那斯達克100股價指數特別開盤價（SOQ）。該特別開盤價係Nasdaq以當日指數所有成分股正式開盤價，採市值加權平均法計算而成。交割方式為現金，交易人於最後結算日依最後結算價的差額，以淨額進行現金交付或收受。

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）人口結構老化，年長者在壓力事件（如：疾病、親友辭世、摔倒…等）的刺激下，身心狀況與自我照顧能力大不如前的情形時有所聞。「衰弱」是高齡者的風險指標，也是影響老年人失能、疾病預後的重要因素。以臨床文獻資料來看，就有三分之一的住院高齡病患發生新的日常生活功能衰退，甚至因照顧問題入住機構。82歲有慢性病的李婆婆，日前跌倒骨折，手術後日常生活功能大幅下降，入住養護機構。雖然傷口已癒合，李婆婆仍然每天疲倦、食慾差、白天嗜睡，下床活動意願降低。家人帶李婆婆來到家庭醫學科老人醫學門診檢查。醫師排除疾病可能後，評估為衰弱合併老年憂鬱，為李婆婆整合藥物，衛教家屬並教導復健運動。三方共同努力下，三個月後，李婆婆已能用助行器行走，六個月後，更進步到自己使用單邊四腳拐杖走路，食慾、力氣大幅進步，恢復過往精神。衰弱並不應該被視為老化 衰弱前期可藉由營養及運動改善 由於衰弱是從身體強健到功能衰退的變動狀態，經常被誤以為是正常老化過程，實際上，若能早期發現衰弱情形並介入，就有機會延緩衰弱狀態、延緩失能。台北慈濟醫院家庭醫學科老人醫學林純聿醫師表示，衰弱大致分為前期、中期、末期三階段，當病人因行動緩慢、疲累、體重減輕、多重用藥或頻繁就醫等因素來到老人醫學門診，醫師會透過「周全性老年評估」（涵蓋老人用藥、認知、情緒、社會支持資源、靈性、經濟及生活環境等範圍）提供以病人為中心的照顧計畫。一般而言，衰弱前期著重調整生活模式，藉由營養及運動來改善衰弱情形；中期強調跨領域醫療團隊介入，全面檢視是否有不當用藥及其他危險因子，並建立照護計畫；當病患進入到行動不便、日常生活完全依賴，就屬於末期階段，需提早討論安寧緩和照顧。衰弱５大評估 林純聿醫師指出，大於70歲(含70歲)長者或一年內出現非自願性體重減輕大於5%的65歲以上老年人，均需由下列五項目來評估「衰弱」情形： 1. 速度緩慢：行走六公尺時間大於7.5秒(即每秒小於0.8公尺)。 2. 無力：慣用手最大握力，男性小於26KG、女性小於18KG。 3. 體重減輕：體重較前一年減輕超過4.5公斤。 4. 疲憊：過去一周超過三天，做事情感覺費力或無法出門。 5. 低活動：男性一周消耗卡數小於383卡；女性一周小於270卡。 上述5項，符合一至兩項，屬衰弱前期，建議調整飲食、運動、每年追蹤；若超過三項，就為「衰弱」表現，可前往老人醫學門診進行整體性評估。多補充蛋白質和復健肌力訓練 有助長者恢復體力與改善睡眠品質 林純聿醫師表示，約有4成長者為衰弱前期，勿將衰弱視為老化過程，民眾應積極面對「老」的來臨，在衰弱前先行改變生活作息、維持均衡的營養以及好的運動習慣。評估為衰弱前期的長者，在無腎臟病等疾病的考量下，建議每天每公斤補充1至1.5克的蛋白質；並自行練習抬腳、抬臀、站、走等肢體肌力訓練，增加肌力避免肌少症；定期健檢，評估身體狀況，才能享有健康老年生活。

【羅開新聞中心葉怡君綜合報導 照片╱大會提供╱鍾豐榮攝影】總獎金八百萬元的第十七屆「2019 TLPGA暨老爺公開賽」訂於八月三十日至九月一日在新竹縣的老爺關西高爾夫球場進行三回合、五十四洞比桿賽，台灣選手陳宇茹尋求衛冕，2016年冠軍林子麒尋求第二冠。星期四舉行十八洞的職業業餘配對賽，有二十七位職業選手及八十位社會業餘人士，共一百多位選手分組配對揮桿。這場比賽自2002年起創辦至今，是台巡歷史最悠久且最具代表性的賽事，今年獎金提高至八百萬元，由台灣女子職業高爾夫協會（TLPGA）與老爺關西球場共同主辦。今天的職業業餘配對賽，最後由職業選手劉嬿與三位社會業餘人士曾鎮安、曾偉恆與林奕宏合力以低於標準十桿的六十二桿，奪得冠軍，冠軍組的社會業餘人士各獲得新竹老爺酒店雅緻雙人客房兩天一夜住宿券與新竹老爺酒店Le Cate咖啡廳自助式午餐或晚餐券兩客。首回合，選手分別從第一洞與第十洞出發，第一組於上午八點，最後一組於上午十點二十三分開球。本屆比賽有來自中國、香港、印尼、日本、韓國、馬來西亞、菲律賓、新加坡、泰國及台灣，計九十八位中外職業女將、及十位業餘球員參賽，各地好手除了我國五十三位選手（包括十位業餘選手）以外，另以二十七位泰國選手與十七位日本選手較多。這場比賽中外好手齊聚，包括今年台巡賽數站冠軍選手包括拿下日立賽與聲寶賽的泰國女將Parinda Phokan（帕琳達•波康）、台巡及菲巡共證的菲律賓馬尼拉賽冠軍Arpichaya Yubol（阿彼查雅•俞寶）與泰國女將Chonlada Chayanun（喬雷達•徐耶娜）。台巡會員獎金最新排名前廿名選手有十五位也參賽挑戰搶冠，包括去年獎金后、目前排名第二的陳宇茹；第三的劉嬿、第四的陳萱、第五的李欣、第六的林子麒、第七的張靖翎與第八的黃靖等。陳宇茹在今年四月於KLPGA 2019 Hanse•Phoenix C C Dream Tour 3rd Tournament（漢斯•鳳凰球場圓夢巡迴賽第三站）奪冠，成為史上首位贏得韓國次級圓夢巡迴賽的外國選手，也是台灣第一人。劉嬿則是在這個月初的TLPGA高雄市女子慈善公開賽再拿一冠。狀況不錯。陳宇茹今天表示，老爺球場的狀況不錯，自已目前狀況也很好，此次回台參賽唯一目標就是成功衛冕，不過因為很久沒有在台灣的球場打球了，所以這幾天比賽會多參考球場桿弟的資訊與意見。她對去年的奪冠最難忘，也唯一記得的就是最後那一推進洞贏得冠軍的剎那感覺，今年期待再度獲勝。陳宇茹目前的木桿距離比較遠，打得很有自信，其他鐵桿與推桿普通，她說：「雖然老爺球場的果嶺因球的落點位置與草紋坡度而有相當難度，但是有信心還是有機會抓鳥。」而劉嬿也是信心滿滿，「自己的狀況調整得差不多了，對草紋較重的老爺球場的果嶺也適應得差不多了，有信心可以拿出好的表現。」老爺女子公開賽是台灣許多名將的成長搖籃，培育出很多優秀選手，大會期望這項比賽繼續讓更多的選手一起成長，並進軍國際舞台追求佳績。今年是老爺球場第十七屆承辦TLPGA公開賽：老爺關西高爾夫俱樂部在球場工作人員全力配合下，將場地整理到最佳狀況，期盼能讓選手們盡情發揮球技，爭取佳績。老爺球場面積一百零三公頃，是台灣面積最大的高球場之一，本屆比賽球道碼數為 6,332碼，果嶺起伏大是其特色，推桿預料是決勝關鍵。本賽事並提供一桿進洞獎和破球場紀錄獎如下：1.一桿進洞獎（Hole-In-One）洞別：第三洞、第七洞、第十二洞、第十七洞，獎項：球場提供獎金新台幣20,000元洞別：第三洞，加碼台北老爺大酒店尊爵客房兩天一夜住宿券乙張(及兩客早餐)或新竹老爺酒店雅緻客房兩天一夜住宿券一張(及兩客早餐) 。洞別：第十七洞，加碼獎項由TOTO提供：全自動馬桶-NEOREST NX2 (產品型號CES901K VG ) 一座2.破球場記錄獎（歷屆 TLPGA暨老爺公開賽）：新台幣30,000。目前球場記錄是2017年侯羽桑在第二回合打出的六十三桿。這場女子公開賽第二回合結束後將取成績優者前五十名球員 (含同桿者)進入決賽。比賽三天現場均不收任何門票，凡到現場觀賽的球友可換取抽獎券，參加最後一天決賽的抽獎活動，獎品豐富，包括老爺酒店免費住宿券；歡迎球迷蒞臨球場觀賞這場國際女子大賽。本賽事也將經由年代電視台現場直播後兩回合，八月三十一日及九月一日下午一點至四點在年代MUCH台（38台）可觀賞比賽實況。

中秋佳節將近，又是家戶烤肉的旺季，但網路盛傳「香腸與養樂多一起吃容易致癌」，真的是這樣嗎？高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示，香腸為了防腐保存需求，通常會添加亞硝酸鹽及硝酸鹽等成分，只要添加物合乎食藥署規範之內，適量食用並不會造成健康危害；但廖營養師也提醒，日常飲食建議選擇原食材而非食品，減少攝取加工食品，更能維護個人健康。  網路盛傳「香腸與養樂多、優酪乳一起食用容易致癌」，這是真的嗎？網路資訊指出，因香腸含有亞硝酸鹽、硝酸鹽等成分，而養樂多則為含胺類食物，兩者共食將會結合成為「亞硝酸胺」的致癌物質，有害健康。 根據食品藥物管制署資料指出，香腸中的亞硝酸鹽、硝酸鹽成分主要是抑菌、保色、防腐的作用，若依照食品藥物管制署的規範用量使用，是不至於造成健康危害的；因此，即便與養樂多共食也不會造成影響。然而，廖嘉音營養師也提醒，香腸屬於加工製品，其添加物、鈉含量通常都較高，故不建議經常食用；此外，烤香腸時也要注意避免燒焦，烤焦會產生致癌物質，對消化系統也會造成傷害。提醒民眾，中秋烤肉偶一為之無妨，但日常飲食最好首選新鮮的原食材搭配簡單的蒸煮烹調，更能保障個人的健康。 圖文創作：健談專家諮詢：高雄市立鳳山醫院營養治療科 廖嘉音營養師

日前我跟兒子爆奶弟弟一起上Yahoo TV 宅女小紅《進擊的荷包》節目，一開始主持人小紅就先問爆奶弟弟：「你那麼小就開始學理財，究竟是被迫還是自願的？」小孩該學理財嗎？親子理財如何開始？（圖片來源：作者提供）爆奶弟弟這樣回答：「我覺得我是一半自願、一半被迫，如果要說被迫，我覺得我在這個學習的過程中是開心的，因為了解這些理財知識有助於未來的發展，而且我現在比較不會亂花錢。」爆奶弟弟的回答讓我想到《刻意練習》這本書，書中曾探討7歲的莫扎特究竟有沒有天生的完美音感，他在音樂上的奇才是天生的天賦，還是靠後天的環境以及1萬小時以上的正確練習而得來的。好玩產生興趣、變得認真學習，最後才會全心投入我認識很多朋友，讓他們的孩子從小就學很多才藝，學鋼琴、學跳舞、學畫畫、學心算、學圍棋⋯⋯為了就是培養孩子不同的興趣與才華，讓孩子贏在起跑點。因為任何一個人要變成某方面的專家，第一先要對那件事產生興趣，然後開始認真學習，最後因為專注與熱情而從中找到樂趣。很多父母會把鋼琴、跳舞、畫畫、心算、圍棋當作一項才藝從小培養小孩，卻很少父母把「理財」當作一項才藝讓孩子持續學習，其實財商（FQ：Financial Quotient，指一個人在理財方面的能力）是孩子一輩子的財富，因為他懂得運用「金錢」讓自己的人生更美好。下一步大家可能會問：「到底要怎麼培養孩子的FQ財商？」很簡單，用玩樂遊戲的方式帶孩子進入理財的世界，從我們的日常生活中讓孩子認識金錢，以下分享我的幾個做法：作法1：買東西、吃飯讓孩子去買單，小孩很愛付錢的我7歲時帶爆奶弟弟去超市，讓他拿錢去付帳，現在爆奶弟弟很愛去買單，他覺得付錢很好玩，感覺有錢可以買很多東西，像個大人的樣子。現在我們逛傳統市場買菜、吃小吃，我都請他算錢跟付帳，所以他很清楚一餐吃多少錢，買這個東西要花多少錢。（我開始教他金錢的價值這堂課了）作法2：讓孩子當家作主，今天他管錢我的理財練習清單中，孩子最愛的是「一日媽媽」初體驗的練習，爆奶弟弟覺得當一日媽媽很好玩，感覺這個家「他在管」（笑）。不過，他管完錢後，除了知道如何記帳外，也發現家裡一天要花好多錢喔！從此，他知道不能隨便亂花錢。（我在教他記帳及需要跟想要這堂課了）作法3：一起玩桌遊，體驗真實的投資世界小孩都很愛玩桌遊，我們第一個一起玩的理財桌遊是「地產大亨」，就是我們小時候玩的大富翁，爆奶弟弟覺得玩地產大亨可以認識房地產投資，他曾經在玩桌遊時買太多房地產，導致最後沒有足夠的現金支付過路費，必須以低價賣出他手中的房地產，那一次的經驗讓他知道保留現金的重要性。（我在教他風險與投資及這堂課了）分享親子理財10堂課，父母陪孩子一起學理財親子理財１０堂課（圖片：馬哈提供）很多父母都是出社會才開始學習投資的，可能也不知道如何有系統地教孩子，建議可以從這10堂課開始（摘自《馬哈親子理財10堂課》），每一堂課中都有一個家長練習單，例如，學習管錢-一日媽媽初體驗，就有提供一日媽媽預算表，大人可以陪孩子一起練習。一日媽媽初體驗，金錢分配紀錄單。圖片來源：《馬哈親子理財10堂課》最後，我還是那句老話，理財教育是家庭教育的一環，父母的消費觀、價值觀都是很棒的授課內容，當你以身作則教育孩子正確的用錢方式，相信你也不會亂花錢！我個人很喜歡體驗式教學，每件事只要帶著做過一遍，孩子會非常有感覺，父母們也能從中複習一下自己的理財知識。相信我，教自己的孩子理財，真的沒大家想像中那樣困難！作者／馬哈（本文部分文字及圖片摘自《馬哈親子理財10堂課》，法意出版）◎ 加入《下班經濟學》粉絲團，給你更多財經資訊◎ 訂閱《下班經濟學》YouTube頻道，精彩節目不錯過更多風傳媒報導相關報導》 孩子到底該「窮養」還是「富養」？為什麼財富首屈一指的巴菲特，子女作風絲毫不像富二代？相關報導》 一圖財經》華為案引報復？裁員拖累？150年歷史匯豐銀行，7天內竟有3高層走人！