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2019-20賽季西甲第2輪，巴塞隆納坐鎮諾坎普球場5-2戰勝皇家貝蒂斯。上半場比賽，第15分鐘，皇家貝蒂斯的反擊由費基爾（Nabil Fekir）低射破門先拔頭籌，第41分鐘，格列茲曼（Antoine Griezmann）的倒地鏟射為巴薩扳平比分；下半場比賽，第50分鐘，格列茲曼兜射梅開二度，幫助巴薩超前比分，第56分鐘，佩雷斯（Carles Perez）低射為巴薩再下一城，第60分鐘，阿爾巴（Jordi Alba）單刀破門，第77分鐘，比達爾（Arturo Vidal）鏟射進巴薩的第5球，第78分鐘，莫龍（Lorenzo Morón）世界波進球為皇家貝蒂斯扳回一球。最終，巴薩主場5-2戰勝皇家貝蒂斯。資料方面，巴薩全面佔據優勢，控球率70.3%，20次攻門7次射正進5球。格列茲曼斬獲巴薩生涯正賽進球，賽後接受採訪時表示，「在輸給畢爾包競技之後，我們都很清楚，這周必須努力備戰，對手的進球讓我們忽然覺醒了，我們今天踢得很棒，而且創造了很多的機會，希望能夠一直如此。」巴薩主帥巴爾韋德（Ernesto Valverde）表示，「我們在半場休息之前扳平比分，然後下半場在對手的抵抗下最終逆轉比分，當然貝蒂斯依然是依靠很簡練的進攻打進1個很漂亮的球，但是這個就是持續進攻的問題，我們今天保持很高的比賽節奏，勝利也是理所應當。」梅西（ Lionel Messi）沒有登錄，巴爾韋德解釋，「我們不認為梅西是傷病問題，但是確實有些不舒服，我說過不會讓任何球員冒險出場，梅西更不可能。」

【早安健康／周宗翰（台北市立聯合醫院中醫科兼任醫師）】中醫常說「女子以肝為先天」，肝經循行經過小腹及下陰部，經過子宮再到乳房，所以與子宮相關的月經、懷孕、及生產都與肝經相關。因此從青春期初經來潮，一直到更年期階段的女性，皆應注重呵護肝經。 女性養生首重調肝經 婦科疾病與情緒密切相關，女性常見的壓力症候群、失眠、動輒生氣等精神情緒問題，多半與肝經不順暢有關。中醫認為「肝主疏泄」，「疏泄」指的是疏通與宣洩，具有疏泄全身氣、血、津液，以確保其運行暢達的功能，主要表現在三方面。 首先，是「調暢氣機」，「氣機」指的是氣的升降出入之運行。透過肝的疏泄功能，維持了全身氣機的運行，氣機流暢則肝的調暢功能亦佳。人體臟腑及經絡等活動仰賴氣機的流暢，若肝的功能失調則氣機會受阻，進而引致身體機能失調，引發其他健康問題。 其次為「調暢情志」，透過肝的疏泄功能，肝調和了情緒。中醫認為情緒健康有賴氣血的和暢，藉著肝的疏泄，氣機便能保持流暢，即可保持良好的心理狀態、心情也會舒暢起來。若是肝失疏泄，肝氣鬱結，便可能會出現情緒波動的現象，例如抑鬱及憤怒等負面情緒。中醫有「怒則傷肝」之說，情緒起伏過大，很容易影響到肝，進而影響到每個月的生理周期。 通常 自我要求高、急躁、完美主義的人，較容易產生生理週期不規律的現象，此種類人在中醫觀念中屬於較易產生肝火的體質。一般所說的肝火旺盛，便是疏泄功能過度亢奮的表現。更年期的婦女缺少了荷爾蒙的滋潤，往往使得脾氣較難以控制，肝火一路順著肝的經脈延燒，頭暈、失眠、口乾、耳鳴，眼睛乾澀、頭痛等現象便會一一出現。 第三是儲藏血液的功能。中醫認為肝有貯藏血液及調節血量的作用，當我們在休息和睡眠時，機體的血液需要量減少，多餘的血液便會儲藏於肝，當運動或工作時，機體的血液需要量增加，肝便會將貯藏的血液供給輸送出去。如果一個人的肝血不足，肝則無血所藏，不能濡養於目，便會引致兩眼乾澀昏花。 中醫師最推薦養肝食物是什麼？你可能也認識喔～下一頁 筋的活動與肝有著密切關係。若肝血不足，則無法滋養於筋，便會引起抽筋、肢體麻木、屈伸不利等。此外指甲的健康亦倚靠肝血的滋養，可以透過觀察自己的指甲得知。若肝血充足，則指甲會顯得紅潤有光澤，若肝血不足，則指甲會變得軟薄、脆弱及蒼白。很多女性在生理期來臨時，除了四肢冰冷、生理痛之外，手部指甲還會呈現蒼白狀，手指邊緣總是乾乾的、有死皮，甚至有乾裂流血的情況。 不過並非所有的指甲問題都代表著疾病的徵兆，仍需配合其他表徵進行專業診斷。建議生理期有指甲乾裂現象的女性，要特別注意肝與氣血的問題，除了可服用溫和藥材調養身體外，平時也應攝取充足的營養與適量的運動來改善上述不適症狀，最好能到戶外或郊外等陽光充足、樹木茂盛的空曠區域運動，運動的強度以能夠讓心跳變快，並能流出汗水為原則。 養肝吃薑黃！活血疏泄肝經有一套 除了選擇穴位按壓的方式來調理外，也可以適度食用有助疏泄肝經的食材薑黃。中醫婦科常用藥物─鬱金與薑黃，其藥物來源與功效相似，塊根作鬱金，根莖為薑黃。兩藥均有活血通經作用，但鬱金性寒，能清心涼血利膽；而薑黃性溫，能疏泄肝經。平常可以在湯品內酌加3～10克的薑黃粉，可以降血脂、抗發炎及抗氧化，對於心臟血管系統也有保健作用。 薑黃飯 材料：印度長米200公克、蒜片4公克、薑末1/2茶匙、錫蘭肉桂丁1根、丁香2粒、香茅4根、薑黃粉1.5茶匙、水200毫升、椰漿3大匙、沙拉油1大匙 作法： 本文摘自《護『宮』：醫師教您養好子宮不衰老》／周宗翰（台北市立聯合醫院中醫科兼任醫師）／開始出版 … 延伸閱讀：

為了讓孩子擁有更寬廣的世界觀，名為KidsAwesome奧森兒童博物館，是台灣首間兒童博物館。（圖片來源／日日好日授權，下同）我們逐漸失去探索的能力，答案隨手可得，打開瀏覽器輸入關鍵字數十條頁面蹦出，還沒完全的摸透某知識，身旁的孩子就像個學習的巨獸，飢餓的向著父母不停的發問，不禁問自己這一題我們答對了嗎？洗澡時的泡沫成了必問的經典題庫，為什麼車子會跑？氣球為什麼會飄？球掉到沙發裡了媽媽妳能幫我拿嗎？原來那本十萬個為什麼的書只是生活中冰山一角。少子化的環境，自我童年的彌補，每回一有新的親子餐廳及樂園開幕，便成了舉家大事，為了讓孩子擁有更寬廣的世界觀，名為KidsAwesome奧森兒童博物館，是台灣首間兒童博物館，館長「楊永任」與每位家長一樣學習著當父母，也學習著當孩子的朋友。當初成立奧森前深受國外兒童博物館啟發，邀請了美國丹佛兒童博物館設計師Jonathan Goldstein為奧森構思設計，三層空間裡像是裹著糖衣的糖，層層藏在設計的巧思，還有身為人父母的用心情感。奧森的三大核心玩樂學習；學習玩樂、勇於探索的精神及親子共玩，館長楊永任相信孩童時期最深刻的記憶，大多都來自玩樂時的每個畫面片段。「火箭區」位在館內地下一樓，最棒的地方是在能夠親自無中生有做出一架紙飛機，拋物線外的默契與不認輸的精神油然而生，每個人都希望自己的飛機能飛得最遠，當父母的永遠都是孩子的後盾。在這層樓還有兩個讓人流連忘返的設施，其中一項是需要合力協助的設施名為「動力滾球區」，一整面牆上掛著機關，透過思考操作讓一顆顆球體順利滾出機關。幸運的話還能結交到夥伴一同闖關，頭頂上方還有個集球區，真空管吸滿球後源源不絕的球體落下，孩子的歡喜與尖叫聲絡繹不絕。另一個為「101通天攀爬架」每層鋼架間高135公分，外觀以101的型狀為模擬範本，入口位於地下室要看到頂上的雲海，需要一口氣爬上三層樓高的攀爬架。在試營運期間發生了件讓館長很感動的插曲，有位認識的朋友帶著家中的兄妹來探訪，平時他倆在家裡打打鬧鬧，沒想到哥哥為了妹妹挺身而出，下樓時妹妹被突如其來的高度震住，遲遲不敢下樓，只高妹妹一些些的哥哥抱著她走出攀爬架，沒想到平時打鬧的小兄妹產生了革命情感，館長說這是最美好的插曲。設立兒童博物館卻得到了這麼多的愛，還有小故事，反而是孩子讓奧森上了一課。童年只有一次，生命中的第一顆糖，頭一次的暗戀，還有偷偷藏起的不及格考卷。每回再瑣碎小事父母永遠在你身邊，成長除了夥伴、學校的同學，更重要的是正如同奧森理念：玩樂學習；學習玩樂，永遠都要記住當年的勇敢，以及無止盡的發問造就了現在的妳/你。更多信傳媒報導社民黨范雲轉向民進黨不分區？牽動第三勢力小黨走向日日好日／在旅行中尋找自己

小一新生是首批適用一○八新課綱的學生，新北市教育局特別製作家長版的宣導簡報，讓各校在開學首日舉辦多樣化的素養學習迎新活動時，也能邀請新生與家長一同了解新課綱。因應新課綱上路，新北市教育局製作「新北與你走入新課綱和孩子一起自動好」宣導簡報，國台語兩種發音，以簡單白話的文字介紹新課綱的特色，讓家長快速了解「素養教學」，並引導孩子用有效的學習方法面對新課綱的改變。各校為了迎接小一新生，用盡巧思設計活動讓孩子體驗新課綱的學習，並邀請家長參加校訂課程說明會，讓家長了解新課綱的學習精神。例如正義國小在開學日邀請家長與祖父母，舉辦了融合世代與素養導向學習的迎新活動（見下圖，記者王志誠攝），透過閱讀拼圖、情緒認識等活動，以及新課綱的宣導座談會，演示跨領域生態課程「認識香花園」及素養教學案例，向家長們說明課綱的新方向。達觀國中小校長及家長會長在校門口扮演「玩具總動員」胡迪、巴斯光年等卡通人物迎接小朋友，小一新生看到巴斯光年，又從胡迪手中接下禮物包，露出不可思議的表情，心中對新環境不安的心情一掃而空!校方也舉辦了「新生家長座談會」，說明108新課綱的精神和學校校訂課程之內容，並於座談會中展現學生多元學習的成果。萬里國小由高年級學生組織「萬里電力公司」為新生掛上名牌，象徵著「傳承」與「永續」，另結合祖父母節設計闖關活動，讓祖父母與新生一起手搖發電機，三代同堂用愛發電；埔墘國小在開學前親師生見面會，透過多元的活動，讓家長了解新課綱內涵。

【羅開新聞中心葉怡君綜合報導 照片╱大會提供╱鍾豐榮攝影】總獎金八百萬元的第十七屆「2019 TLPGA暨老爺公開賽」八月三十一日在新竹縣的老爺關西高爾夫球場進行首回合補賽與第二回合賽程，兩回合結束，今年已經拿下日立賽與聲寶賽冠軍的泰國女將Parinda Phokan（帕琳達•波康），以兩回合總桿低於標準六桿的一百三十八桿，獨居領先榜。曾拿下2016年冠軍的林子麒在第三洞打出一桿進洞。韓國朴真熹（Jin-Hee PARK）以一桿之差的一百三十九桿暫居第二。有八位選手以落後兩桿的一百四十桿，並列第三，包括台灣職業選手陳彥寧、陳敏薰、林子麒、陳依妏及業餘球員陳伶潔。曾拿下2016年冠軍的林子麒今天在第三洞打出一桿進洞，獲得球場提供的獎金兩萬元及台北老爺大酒店尊爵客房兩天一夜住宿券乙張(及兩客早餐)或新竹老爺酒店雅緻客房兩天一夜住宿券一張(及兩客早餐) 。衛冕的陳宇茹、彭婕、郭艾榛及業餘球員楊斐茜與另外兩位外籍選手同以低於標準桿三桿的一百四十一桿，並居第十一位，尚落後領先者三桿，明天仍有機會搶冠。明天上午選手仍分別同時自第一洞與第十洞出發，第一組自上午九點二十分開球， 最後一組於上午十點五十分出發，比賽預計下午三點半結束。泰國的波康今天在第一回合補賽打出七十桿，第二回合抓下四鳥、無柏忌的六十八桿，領先一桿的她表示，老爺球場不論球道與果嶺起伏都很大，明天決勝關鍵在推桿，明天她會以穩定揮桿為主，小心應戰。二十四歲的韓國選手朴真熹是第二年打台巡賽，但首次打這場比賽，今天諸桿順暢，抓下六鳥一柏忌，六隻小鳥都是在八呎內的一推進洞，唯一柏忌是第二洞的三推。她今天的木桿精準，沒有失誤，都成功打上球道。她表示，明天奪冠關鍵在鐵桿的準度、打上果嶺的落點以及推桿的準確度。她說明天在領先組，她會專心在自己的揮桿與每一洞，盡力而為。台灣女將林子麒今天在第二回合的第三洞以七鐵打出145碼的一桿進洞，這是她職業生涯第三次打出一桿進洞，首次在此球場打出。她今天推桿不夠準，十八洞三十推，果嶺因為昨天下大雨，速度比較慢，因此抓不準速度，很多都停在洞口，令人扼腕。她今天交出七十三桿，以一百四十桿並居第三位。陳依妏今天一共打了二十三洞，挺累的，但是首回合打出不理想的七十四桿後，第二回合奮發圖強，抓下七鳥一柏忌，交出六十六桿；兩回合後只落後領先者兩桿，明天決賽搶冠有望。她說，明天決賽做完該做的事，把握每一洞的機會，比較不會想太多，照自己節奏打就好。衛冕的陳宇茹今天打完第一回合六十九桿，但是第二回合推桿不佳，十八洞三十三推，交出七十二桿，她表示六或九呎內的幾個小鳥推桿都沒進，兩回合落後領先者三桿，明天還有機會搶冠。今天第二回合結束，大會取兩回合總桿高於標準桿兩桿的一百四十六桿、共五十五名球員，包含五位業餘選手，進入明天最後一回合決賽。比賽三天現場均不收任何門票，凡到現場觀賽的球友可換取抽獎券，參加最後一天決賽的抽獎活動，獎品豐富，包括老爺酒店免費住宿券、午餐或晚餐券；歡迎球迷蒞臨球場觀賞這場國際女子大賽。本賽事也將經由年代電視台現場直播後兩回合，八月三十一日及九月一日下午一點至四點在年代MUCH台（38台），MOD壹綜合（312台）可觀賞比賽實況。

持續追蹤，這對父母是在朋友結婚場合認識，雙方交往進一步結婚，有兩個可愛的兒子，不過，妻子控訴丈夫時常不回家，打離婚官司期間，丈夫還長期霸佔兒子，原本，法院命令妻子，要把大兒子還父親，不過後來母親又提異議，爭取小孩，雙方司法動作不斷。大兒子坐在沙發上開心唱歌，唱著最流行的歌曲，也在浴缸優游玩水，還不時跟母親頭靠頭開心合照，生活照看似和樂融融，沒想到這回，卻捲入父母的離婚戰爭。男童母親葉小姐：「因為他每天都是早出晚歸，見到面也不跟我講話，我覺得這樣的日子很難過，我好像只是在家人帶小孩的。」遭搶的大兒子，今年四歲，就讀三重一間托兒所，他還有個弟弟才2歲，兩人是泰國籍，雖然父母都是台灣人，但2010年在海南島朋友婚禮認識，雙方在泰國進而結婚 到台灣登記，但葉小姐指控，對方時常不返家，2018年決定訴請離婚男童母親葉小姐：「我什麼錢都不要，如果你們家最要緊的就是錢，我一毛錢都不要，但是他給我的承諾是，小孩在哪裡，你的家就在哪裡，隨時都可以見到。」男童母親控訴，當時雙方協議有探視權，小兒子在泰國，為了探視還特地飛往泰國，卻遭對方長期霸佔，有6個月見不到孩子，做母親的，實在難熬，但男童父親反駁，根據新北市執行命令，葉小姐收到公文後，必須在15天內 將孩子歸還，如果不履行 法院恐開罰3-30萬律師也強調，如果夫妻打離婚官司，法官依孩子的最佳利益，作優先考量。律師劉韋廷：「很多法官他會以小孩這樣的年紀，在5歲以下，是比較需要母親的照顧，但是這不是唯一的因素，也要考量到父母本身，時間上的分配。」現在雙方的離婚官司，未完待續，孩子也無辜受牽連，恐怕是最大的受害者。更多 TVBS 報導出賣13歲女兒「養眼辣照」！白家綺嘆：向她們看齊 夫妻爭兒監護權 幼兒園竟上演「搶子大戰」 人夫偷吃求離婚…贈前妻2棟房 傾家蕩產為扶正小三 女兒多年沒回家 打開家門驚見爸爸僅剩「白骨」

雲林斗六明德北路，同一個路口，24小時內，2名機車騎士被撞，造成1死1傷。旁邊店家門口，一群人正低頭忙著包裝中秋節的柚子，猛烈的撞擊聲響，嚇了一大跳，目擊騎士被撞飛。深色衣服的機車騎士，從路邊慢慢其向路中，避開路過車輛，準備左轉，就在這時候，內線車道紅色轎車開過來。監視器畫面樹幹擋住的地方，轎車撞上了機車，揚起一震煙霧，旁邊店家門口，原本低頭正在工作的民眾，被撞擊聲嚇到，抬頭查看，有人站了起來，不好了出車禍了。目擊者：「撞到的時候我有看到，太快了，撞到他有翻ㄟ，他有飛ㄟ，(人飛起來)飛起來，飛在空中掉在地上。」事發在斗六明德北路上，路邊店家正在包裝柚子，猛烈的撞擊聲響，嚇了一大跳。機車倒在中央分島旁，44歲的陳姓機車騎士，送醫後傷重不治。騎士從外線道，準備左轉，慢慢切到中線，再往內線，就在這時候，轎車直行撞了上去。警方現場勘查蒐證，白色機車倒在分隔島上，零件四散。騎士本來要在路口轉彎，被往前撞了好幾公尺。住戶說這路口實在太危險，連續兩天車貨，都是騎士被撞。目擊者：「圓弧形不是直的啊，你看，這邊看沒有車，那邊看沒有車，樹會擋到，看到的時候，這邊沒看到他，他沒看到他，出來就撞上了。」8/29小貨車撞機車，騎士受傷。8/30轎車撞機車，騎士不治，兩件車禍一死一傷，相隔不到24小時。騎士轉彎沒閃過來車，轎車看來速度並不慢，這路段限速60，轎車估計時速超過70，直接撞上機車。更多 TVBS 報導錯過匝道了！ 休旅車倒退嚕遭貨車撞死 特斯拉撞機車再撞保時捷 2女騎士被夾傷 疑錯過交流道 7旬翁路肩倒車遭大貨車撞死 都有錯！女違規迴轉 遭無照少年衝撞亡

王柏融挑戰日職，因為語言不通，都還需要翻譯幫忙，而他身邊的翻譯蕭一傑，來頭可不小，過去他曾經是日本職棒的選秀狀元，而且也曾經在中華職棒打球，不僅熟悉台日兩地職棒環境，也能說日文，對於挑戰日職的王柏融來說，蕭一傑當翻譯相當適合，TVBS也採訪了蕭一傑，談談他如何調適從球員腳色，轉變到翻譯工作。蕭一傑：「說真的你準備好了，當下被告知不續約，心情上還是會有些低落，即時你做好準備。」談起被軟銀跟富邦釋出的過去，蕭一傑很感概，畫面上的他，這回穿起日本火腿鬥士的練習服，但這次的任務不再是選手身分，而是王柏融的貼身翻譯。蕭一傑：「說實在的我從軟銀被釋出後，我回台灣，如果被再釋出一次，我就不打了，就拚到那時候，去年就緣分盡了。」打球的緣分盡了，但跟棒球的緣可還沒盡，蕭一傑去年被富邦悍將釋出後，沉澱心情轉換跑道，在日本打過球懂日文的他，成了王柏融跨海打球的最好助手。蕭一傑：「挑戰是一定會啊，雖然之前學過日文，但是有回台灣一陣子，沒有練習一下，馬上就忘記了，球場上都在打棒球，私底下就需要一些語言上的幫忙。」不僅只是要日文好，要做好翻譯這份工作，就得照顧好柏融，包含他的食衣住宿都得操辦，打開蕭一傑的筆記本，密密麻麻紀錄的王柏融的日常。蕭一傑：「這邊就是行程，球團的行程，今天要幹嘛，有甚麼健康檢查，一開始比較多，還要辦一些甚麼，像這邊來講住民票，要去登入我們來這邊住，去區公所市公所，還有銀行開戶，也都是要幫忙，還有一些採訪的事情。」講起話來輕聲細語有條有理，在受訪時蕭一傑給人的，是一種充滿親和力的感受，但其實在過去，蕭一傑可曾是威風八面的，大投手。一張張都是在學生時期，奮戰的經典照片，蕭一傑甲子園時期就讀日南學院，曾打進春季、夏季甲子園大賽，是王貞治之後第2位完成此紀錄的台灣球員，後來蕭一節就讀奈良產業大學，大二大三甚至開起「無雙模式」，曾創下13局、175球、12K完投完封勝，並且隔天再投10.2局、12K、失2分完投敗，鬼神表現讓他獲得阪神青睞。2008年日職豪門阪神虎隊，第一指名選進了來自台灣的蕭一傑，簽約金額高達9千萬日圓，展開了他的日職生涯。霸氣投球三振對手，蕭一傑穿著黑白虎軍球衣，扛著象徵王牌背號19日，當時的蕭一傑無所畏懼，火球連發三振了不少日職強打。蕭一傑：「像中田翔啊大田，都有對戰過，他們都還記得啊，滿開心的。」但有個風光的開始，卻未必能有完美的收尾，蕭一傑加入阪神虎後，因為隊上先發投手堅強，加上自己有傷勢在身，一直投不出成績，最後2012年遭到阪神釋出，雖然馬上加入軟體銀行鷹，但一年後再被釋出，這時候他選擇回到台灣。歷經訓練旅日巔峰甚至到傷痛，蕭一傑的父母一直看在眼裡，相當心疼。TVBS團隊來到蕭一傑屏東的老家採訪，蕭爸爸接受採訪的同時，滿是感概跟無奈，但當拿出蕭一傑，年輕的照片跟獲獎的榮耀的時候，蕭爸爸仍舊感到十分的驕傲。聽話自律孝順，是蕭一傑從小養成的個性，任何事情都會想到家人，眼前這棟美侖美崙布置整潔的別墅，當年就是孝順的蕭一傑，用他的簽約金買給爸媽的，不論做甚麼決定家人都支持著他。回到台灣加入職棒，蕭一傑再續棒球生涯，雖然一度站穩中繼腳色，但2018年後就沒能站上一軍，最後再次被釋出，這也讓蕭一傑決定高掛球鞋，但他仍透過不同身分，在球場努力陪著王柏融，挑戰過去他曾奮戰過的東洋戰場。蕭一傑：「日職經驗我畢竟是投手，之前就會跟他說，這個投手會丟甚麼球，當然我們這邊有情蒐，以情蒐資料為主。」觀察王柏融分享台日職棒經驗，這也讓王柏融第一年來日本，有個同樣來自台灣屏東的學長相伴，更能快速適應。王柏融：「一定的啊幫助非常大，因為他在日本職棒待過，也在台灣待過，他懂台日棒球文化，加起來說對我是很大的幫助。」監督栗山英樹：「我想是有的，包括職棒的難度，還有日本職棒特有的風格，我想蕭一傑多少都瞭解，應該多少有給建議，從這角度來看，蕭一傑來到我們隊上，我也覺得很重要。」從翻譯出發調整腳色，蕭一傑難得的，不只是台日職棒經驗，以及日文能力，在球迷眼中最難得的，是他能夠卸下曾經第一指名的光環，重新出發用不同的方式，繼續熱愛棒球運動。更多 TVBS 報導林安可建功獅勝兄弟 彭政閔澄清湖最終戰敲2安 美職棒新星「全家遭滅門」 小舅子犯案裸奔被逮 球衣熱銷、專屬拉花 王柏融魅力席捲日本 大都會阿隆索單季42轟 刷新隊史紀錄

嘉義縣民雄鄉，一棟分租的透天民宅傳出槍響！住在3樓的男子，竟然持制式步槍在屋內掃射，甚至還朝著屋外丟擲自製爆裂物，他一度還挾持正在1樓看電視的吳姓房客長達30分鐘，還好吳姓房客機警脫逃，但驚嚇過度，摔跤受了傷！就怕傷及無辜民眾，警方大陣仗出動上百名警力團團包圍，雙方經過長達5小時的對峙後，嫌犯終於在下午1時半棄械投降。員警vs.民眾：「(砰)快走啦！快走啦還在那？阿伯你快走啦！」後方傳來槍響，阿伯仔竟然聞風未動，看了讓人心驚膽戰！員警：「砰！真的出來了嗎？你們趕快上去！趕快上去！他長短槍都有。x哥！x哥！」一早8點半，透天厝就傳出槍響，在3樓租屋的嫌犯，一度挾持一樓的房客，說要同歸於盡，警方不敢大意，一個個荷槍實彈，還手持盾牌，神經緊繃跟歹徒對峙！員警：「砰砰！這一門很大門！」1樓房客脫逃後，歹徒開槍之外，還每隔20分鐘就丟一顆自製爆裂物。目擊民眾：「好幾聲啦！有丟擲爆裂物還是怎樣嗎？我出來有聽到，我就叫師傅快出來！」子彈、爆裂物頻傳，停在樓下的偵防車玻璃中彈，就怕波及無辜民眾，警方除了在巷口以警車擋路，圍起封鎖線之外，更在屋後的草叢及大馬路上，布下重兵，防止歹徒逃脫！員警：「現在怕他鑽從這草叢這兒過去！」員警：「從這兒過去危險啦！從這過去他看到人就丟東西下來，丟爆裂物。」員警：「退後一點！」就連消防水車都出動，制高點、巷子裡，甚至就在槍聲不斷的透天厝旁，上百名警力將歹徒團團圍住，下午1點，擴大管制範圍，準備攻堅！嘉義縣警察局長廖宗山：「他透過管道跟友人連繫啦，他友人就趕過來幫我們同事跟他比較熟的，張小隊長，進去陸陸續續把他的槍枝還有那個手榴彈通通起出來！」還好40歲的嫌犯打電話找來熟識的友人到場，歷經一番苦勸，終於在下午1點半棄械投降，結束長達5小時的警匪對峙。更多 TVBS 報導嘉義民雄警匪對峙5小時 歹徒棄械投降警方未開槍 民雄槍響伴隨爆裂聲 房客一度遭挾持 受家屬請託勸病患吃藥 警上門3槍將人擊斃 男半夜砸八車跳窗打保全 警齊眉棍制伏

【早安健康／長谷川嘉哉（日本神經學會專科醫生）】一樣都是五十歲，為什麼有些人的記憶機能不會衰退？ 若平時沒有意識到、沒有訓練，以前額葉皮質為中心的腦部功能和工作記憶效能，大約從三十歲到四十多歲之間就會慢慢下降。而且，如前所述，到了五十歲前後，不管是周遭人或自己，都能確實感受到頭腦已經開始衰退。 下面要介紹我兩位朋友的案例，他們都是五十歲。 其中一人是B先生，他在當地的知名企業工作，是個上班族。雖然他沒有晉升到經營階層，但也升到經理，在公司內部擁有相當的影響力。 但最近他頻頻犯下很簡單的錯誤，公司內部對他的評價有逐漸下滑的趨勢。據和他同公司、也是我另一位好友說，傳言在下次的人事異動時，B先生恐怕會被調去子公司，而且不可能再回來……。 幾天前，他被總務指出錯誤時，情緒很激動。後來，他情緒失控的狀況層出不窮，部屬都對他退避三舍。他在家裡也是一樣，言行舉止時常流於情緒化，他的太太和女兒都不太想接近他，也造成他很大的壓力。 另一位M先生三十多歲創業，公司規模雖然不大，但作為專營單一領域的公司，經營得算是有聲有色。身為率領十幾位部屬的領導者，會同時進行多項工作。 而且，客戶對他信賴有加。他前陣子還在其他同業的集會上演講。閒暇之餘，他會讀書或參加有興趣的講座、吸收新知。我也是在某次讀書會上認識M先生。 他和家人相處融洽，時常在社群網站上上傳自己和妻子、女兒一起度過假日的照片。 順帶一提，B先生的體型是一般所謂的中年中廣身材，感覺不出霸氣，外表看起來比五十歲老得多。而M先生平時會透過運動和飲食來控制體重，氣色比較好，外表看起來也比實際年齡年輕，給人一種精悍的感覺。 三、四十歲時怎麼度過，將會決定腦部未來好不好用 前一節提到的兩人在五十歲時呈現的鮮明對比，其實從他們三十歲至四十多歲開始，也就是以前葉額皮質為中心的功能，和工作記憶的機能開始下降時就已經決定，關鍵就在於是否培養好習慣，才能打造出一生管用的頭腦。 這二十年之間的生活方式對腦部的影響，大約會在五十歲左右出現很大的差異。 「到了五十多歲後，他怎麼也沒想到自己的能力會衰退這麼多！」如何讓大腦慢點老？請繼續看下一頁！ 比如說，M先生從以前就是備忘狂，從手寫的備忘錄變成智慧型手機的備忘功能，雖然形式改變，但他長期維持詳細寫筆記、備忘的習慣，像是寫下工作安排、讀書後印象深刻的內容，與家人相處的心動時刻等。 再加上身為經營者，在很多場合需要在眾人面前說話，包括在社群軟體上發送資訊等，擁有很多輸出的機會。 用筆記或備忘整理輸入的資訊，將必要的內容送進長期記憶，再從中輸出需要的部分。雖然他本人沒發現這其實就是一種腦部訓練，但就結果來說確實發揮作用，使腦部避免出現以前葉額皮質為主的功能，和工作記憶效能下降的狀況。 另一方面，Ｂ先生原本就擅長默背，他從不使用備忘錄、記事本來管理行程和擬定工作計畫。在他二十多歲、三十多歲時，和同期進公司的同事相比，是一位工作能力很強的上班族。 但到了四十多歲，他越來越常嚷著：「咦？那個叫什麼來著？」但要改變習慣不容易，所以他還是用老方法做事。結果，他在工作上開始頻繁出現一些小失誤，像是日期確認不確實導致行程重疊、給部屬的指示不一致、處理事務文件的進度停滯等。 還有，他在會議等場合，大多時候都是扮演聽眾或整理意見的角色，鮮少發言，很少有機會說出自己的想法。 就這樣到了五十多歲後，他怎麼也沒想到自己的能力會衰退這麼多。 本文摘自《30％的人將來會失智，我該怎麼辦？》／長谷川嘉哉（日本神經學會專科醫生）／大是文化 … 延伸閱讀：