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作者●陳啟鵬/商周.com專欄作者商場上的攻城略地，一如戰場攻佔殺伐，除了主帥的鬥智鬥力，最重要的就是底下人才的多寡。然而，老闆的領導風格，卻會影響人才的聚集，因為什麼樣的老闆，就會聚集什麼樣的人才，所以身為人才的你，固然要釐清選擇什麼樣的「明主」；老闆本身，也要清楚自己該樹立什麼樣的領導風格，以吸引何種人才。我們都知道，三國時代的曹操重權謀，他曾邀劉備煮酒論英雄，說：「天下英雄，唯使君與操耳。」據說劉備一聽這話嚇得驚惶失措，趁著打雷躲在桌子底下示弱。當時已經名重一時的曹操，為何會對名不見經傳的劉備有如此高的評價呢？那是因為曹操有識人之能，早已看出劉備的領導風格與自己截然不同，劉備能做到曹操自己做不到的，而且偏偏又能形成威脅。什麼是曹操做不到而又倍感威脅的呢？就是劉備「重仁德」的領導風格。事實上，權謀與仁德，確實也成為當時人才投靠時的2大選擇，然而，在商 場如戰場的局勢之中，2種風格到底哪種比較佔優勢？謀型領導人，人才易聚但難以忠誠許多人都以為權謀者就是重心機，其實並不然。在歷史上，所謂的「權謀」，是隨時因應變局來通權達變、施展謀略，這樣的老闆看起來沒有節操、沒有原則，做事方式也時時在變。其實，這類老闆有個萬變不離其宗的中心思想，那就是「利」，利之所趨，無所不用其極，因此這類老闆通常能想出別人想不到的奇招，搶人家搶不到的地盤，先一步攻城掠地，立穩根基，是適者能生存的最佳代表。三國時代的曹操便是如此，年少的他不為世人所知，是他強逼許劭品評，才得到「治世之能臣、亂世之奸雄」的評價，自此逐漸為世人所知。董卓之亂後，他散盡家財回到家鄉招募鄉勇，兗州士族鼎力相助，開始有本錢與天下英豪爭雄，此時的他看出，人微言輕的自己要坐大勢力，最快的方法就是做出成績，所以官渡之戰前他採取的是「奉天子以令不臣」的方式，招攬願意效忠漢室的人才，可是打贏官渡戰後，隨即改為「挾天子以令諸侯」，以此優勢吸收更多具有野心的人才。他還用了一個別人不敢用的絕招，就是「求賢令」：只要是人才，有治國用兵之術，就算是不仁不孝，也將會重用。這樣的唯才是舉，不僅使各方人才蜂擁而至，也大大增加人才的多元性，更多不同人才的運用與組合，也是曹操迅速壯大的原因。事實上，截至曹操過世為止，曹魏陣營的人才，在群雄中始終首屈一指。然而，權謀也是一種雙面刃，吸收到的人才通常也多投機之徒，這類的下屬忠誠度相對較低，使權謀老闆不得不相應產生猜疑，猜疑的結果不是老闆殺雞儆猴，就是下屬離心離德，寒心走人。曹操一路走來，打敗不少人，許多人才如張遼、徐晃、張郃、王脩、華歆、王朗等大將名士，都是從打敗的對手那邊取得，不少都還賦予重任，稱得是上「用人不疑」。然而，這些人各具機心，當曹操不夠善待或不小心誤觸他們地雷時，難免有人背叛，像是曹操殺了邊讓等名士，讓心腹陳宮極度不滿，拉著張邈、呂布及整個兗州反抗曹操，逼得曹操不得不殺了陳宮。另外，同為漢臣的荀彧，也因為反對曹操進魏公，被曹操送一個空飯盒，示意他該死，荀彧因此自盡身亡（一說抑鬱而終）。因為廣開人才之門，手下的忠誠度不足，才使曹操不得不揹著猜忌的罵名以自保。曹操真的善猜疑嗎？我想如果曹操可以選擇，一定寧願自己留下「仁厚」的美名，因此，領導風格重權謀，固然能先一步立穩根基，但隨之而來的副作用，也是重權謀領導者不得不面對的重要課題。德型領導人，誠信服人但易錯失先機我們知道，老闆帶人要帶心，而帶心最好的方式，是以誠信服人，因為對下屬推心置腹，下屬才有歸屬感，從而願意殫精竭慮，不留餘地。仁德的領導風格並非不懂權謀，而是在權衡利害時會以情義優先，雖然不免感情用事，但卻能讓下屬真正傾心；也因為不以成敗為判斷標準，所以能吸引真正忠誠的人才，而且可長可久。這種領導人帶領的團隊雖在初期未必有多大成效，卻能產生群聚效應，讓更多志同道合的人加入，當這樣的團隊經過不斷磨合，就能形成牢不可破的班底，以小博大，而且後勢看漲。三國時代的劉備便具備這樣的領導風格，《三國志》作者陳壽評價說：「先主之弘毅寬厚，知人待士，蓋有高祖之風，機權幹略則不及魏武。」由此可知，劉備知人待士的仁厚，確實為他招攬到不會見風轉舵的堅實班底；劉備的謀略並非真的不如曹操，只是他以「帶心」為最高行動準則，多少會影響權衡利害的實質戰果。像是《三國志》記載，建安十三年，曹操率兵征討荊州，劉琮不戰而降，劉備聽從諸葛亮的建議之後撤退，但近十萬百姓要求一起隨軍過江，劉備不忍心拋下百姓，導致大軍撤退緩慢，當時諸葛亮不只一次上報說必須拋下百姓，否則必將被曹軍追擊，但劉備怎樣也不肯放棄，於是在長坂坡一役損傷慘重，許多百姓也無辜送命。許多人不了解劉備的作法，將劉備「攜民渡江」解讀為戰略上的人口資源考量，以此吸引敵軍注意及保存真正實力，但這些都不足以解釋他甘冒風險的原因，因為一旦不能保住性命，什麼圖謀也都成空。劉備對自己這個作為是這麼解釋的：「夫濟大事必以人為本，今人歸吾，吾何忍棄去。」看起來彷彿只是婦人之仁的強辯，其實裡頭透析出劉備內心真正的考量。劉備清楚自己的優勢只有仁厚得來的「人和」，如果拋下這個優勢，他失去的不只是民心，還有過去同甘苦共患難的班底，以及各方聞風而來的人才，所以他不惜以身犯險，也不肯拋下百姓。事實上，此舉確實為他帶來莫大的後續利益，不僅穩住荊州及四川的民心，還能據險與曹操一較長短，倘若不是後來劉備陣營人才凋零得早，曹魏是否能如此順利取得天下還是個未知數。只是，這樣的做法也容易失去先機，因為著眼的是穩住人心之後更長遠的利益，勢必將眼前的戰果拱手讓人，但如果能夠熬過誠信服人的過渡階段，磨合後的團隊將爆發出非凡戰力，長遠的利益絕對比一時的戰果要多更多。這2種截然不同的領導風格沒有高下之分，各有其不同的優缺點，或許有人會問：是否可以兼顧呢？ 恐怕是不容易的，因為這是從老闆的個人特質衍生而來，勉強改變只會變成四不像。像是曹操，他也並非不在乎名聲，他曾因擔心殺了無禮的禰衡會「阻四海之士來歸之心」，將禰衡推給劉表，但面對屢屢看透他心意的楊修，狠心痛下殺手。劉備也有許多舉措被認為權謀，像是他曾拉著諸葛亮的手說「彼可取而代之」 ，這話就讓人覺得是為了框住諸葛亮特意所說，民初大文豪魯迅也曾批評說：「劉備似之長厚而似偽。」這2個例子，都代表曹操和劉備兩人，都曾意識到自己的缺點而改變作法，但效果不彰而依舊其故，因此，老闆在塑造領導風格時，重要的不是如何彌補隨之而來的缺點，而是想辦法盡力發揮原有領導風格的特點，使得瑕不掩瑜，如此才能在既有格局中再做突破，得到超乎預期的成果。2種領導風格的後續影響謀型領導人，人才易聚但難以忠誠德型領導人，誠信服人但易錯失先機不可諱言，對一家公司而言，領導風格是否凝聚人心，將會決定團隊的戰力，聚集的人才越多，越能克敵致勝。只不過，不同類型的領導風格，也決定了人才聚集的類型。一般而言，重權謀者收效快但不易仁權持久，但仁德者則反之，短時間看不出成效，但時間越久越能發揮長處。哪一種比較好呢？許多人都明白，曹操的權謀領導更適合現代，尤其在這個瞬息萬變的時代，如果領導者真能隨時因應時局來通權達變、施展謀略，恐怕才是能夠帶領公司生存的最適人選，因此過去也許認同仁德型君主，但來到現代，或許我們對權謀型領導人也要有新的看法和解讀。書籍簡介＿不宮鬥也能強大作者：陳啟鵬出版社：商業周刊出版日期：2019/01/17更多商業周刊文章韓信從開國功臣到株連三族…「成也蕭何，敗也蕭何」的職場啟示：前輩提拔你，可能是想陷害你！※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

從中醫的角度來看，生理期的狀態對女性而言是相當重要，執業中醫師周宗翰指出，生理期就像是一個月女性健康的成績單，像是月經準不準、量多不多、順不順、痛不痛以及味道重不重都是重點。周宗翰指出，像是女性月經量忽大忽小不穩定，此時經常要考慮是否有子宮沾黏的情形，子宮沾黏的常見起因包含手術或感染細菌、病毒，子宮腔壁會分泌黏稠液體，都會導致扁平的子宮腔壁互相沾黏。另外若是本身有子宮肌瘤造成子宮收縮肌群不穩定導致經血量血崩、痛經等，也都會導致月經不穩定的情形，此時建議要先給婦產科醫師進一步檢查以確定是否有其餘病變如子宮頸糜爛，子宮內膜癌的可能。針對這些問題中醫通常以調肝血、滋腎陰，幫助氣血平衡，改善子宮環境以婦科免疫進而讓月經期間的量穩定。此外，課業壓力、過度減肥、熬夜工作，也都是女月經不規則的常見原因，通常只要放鬆心情、體重穩定、作息正常後，週期就會逐漸規律了，因此保持良好的心態非常重要。緩解精神壓力，可從事一些全身運動，如游泳，跑步，就是最好的行氣活血良方，能夠幫助舒緩情緒，最好能夠每天養成運動習慣，至少30~40分鐘，能讓氣血更加流通，提高體內整體新陳代謝能力。最後建議女性一定要保持良好的生活習慣。避免熬夜、過度勞累、生活不規律等，因為這些因素都會導致月經不調。

全球經濟衰退警鈴響，台灣為何能偏安？財信傳媒董事長謝金河在臉書表示，台股殖利率高，全球首屈一指，而台商資金回流，加上企業治理相對上軌道，這是台股站在萬點以上不墜，最大的賣點。謝金河說，在美中貿易戰升級，香港反送中抗爭愈演愈烈，日韓交惡，雙方頻頻出手的情況下，全球金融市場也出現巨大變化，股市，匯市，債市到所有避險資產，全都出現巨大變化。他表示，8月以來，匯市中的人民幣破7，寫下11年新低，是最大焦點，這當中還有韓元，阿根廷披索的急跌。債市的焦點是美債，美國10年債殖利率已跌至1.562%，一個月債息超過30年債，5年債到1.423，這是十分罕見的現象，也顯示市場期待FED降息，幾乎成了共識。而市場不確定性升高，也讓避險資產走高，最具代表性的是黃金，金價在2011年一度衝上1920.3，後來跌至1046.3，現在又跑到1534美元，黃金再度成為亂世英雄，金價重獲青睞，也代表國際政治情勢的詭譎多變，大家趨向保守。這也包括美元指數來到98.7，日圓期待貶值，卻被市場推向105的新高價，安倍也頭痛。「這些現象聚在一起，通常股市都崩潰」，謝金河說，這這次全球股市很少出現崩跌，美國，中國，台灣的股市都守在年線上，美國的ETF也沒有出現贖回壓力，美國五大科技股姿態很高，股神巴菲特甚至在Amazon1900美元的高價上搶進，微軟在歷史新高價附近，Apple也站在200美元以上，最大的憑藉是全球利率太低了，目前全球負殖利率債券超過15兆美元，照理說，存款有利息，買債券卻要交保管費，此時高殖利率的股市成了亮點。台股殖利率高，全球首屈一指，而台商資金回流，加上企業治理相對上軌道，這是台股站在萬點以上不墜，最大的賣點。更多udn報導記憶大賽北韓稱霸！神技解密 歐美搶著拜師學藝正義魔人怎麼了？檢舉違規 唯一有獎金的竟沒人領雙宋過後又一對！具惠善爆安宰賢變心要離婚英公廁防「四腳獸」！若感應激烈動作竟會...更多財經相關新聞工具機業慘放無薪假 經部3箭搶救空蕩如鬼城！高捷地下街出租店面慘淡全球經濟衰退台灣偏安？謝金河點出原因矽谷北漂？美科技大咖紛紛進駐多倫多星宇航空第二波航線獲准 越南四條航線今日最夯新聞流量前3名空蕩蕩！一整排通通拉下鐵門林志玲爸：台灣男孩子「無膽」病死獄中「始終只是工具人」今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

記者陳柏翰／台北報導 一名  66歲女性，年輕時從事勞力搬運工作，但退休後發現自己有漏尿情形，不僅感冒咳嗽打噴嚏時會漏尿，甚至連走路都會有尿液漏出來，三不五時要確認護墊是否已經全濕需要更換。就醫檢查後，才知道為「應力性尿失禁」上身。 台北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科醫師程威銘表示，應力性尿失禁主要是因為年老退化、多次懷孕生產、肥胖，或是經年從事搬運負重工作，導致尿道周邊支持的組織鬆弛，當咳嗽打噴嚏等腹內壓力增加時，就可能導致膀胱內的尿液滲漏出來，產生尿失禁的現象。 他指出，這樣的情況其實並不罕見，據統計，國內每  4個  50~65歲的女性就有  1個人有應力性尿失禁的症狀，但當中不到  3成會尋求醫療協助。 在治療上，程威銘說，可概分為保守治療與手術治療。保守治療包括凱格爾運動、磁波儀治療等，好處是幾乎沒有什麼副作用，但需要持之以恆才能見效；手術治療則以尿道中段吊帶手術為主，好處是手術後立即見效，壞處則是可能會有像是感染、網膜外露、疼痛，或是週邊器官損害併發症的產生。 透過醫病共享決策的協助，可讓病患做出最適合自己的治療方式。程威銘指出，上述女性個案接受了一陣子的保守治療覺得有效果但不夠好，猶豫著到底該不該接受手術治療。泌尿中心醫師便利用剛完成的「應力性尿失禁是否應接受手術治療」的醫病共享決策輔助工具，配合衛教影片，協助陳阿姨進一步了解這兩種治療的差異，釐清治療相關疑慮。 程威銘說，在醫病共享決策工具以及親友的支持協助下，該名女性決定接受尿道中段吊帶手術治療，手術進行得相當順利，主要的傷口位在陰道內，術後並不覺得特別疼痛，移除導尿管之後排尿順暢，住院  3天左右後便順利出院，且術後  1個月回診傷口癒合良好。

中國時報【鍾玉玨╱綜合報導】繼13日將3000億美元大陸輸美商品中的半數以上加徵關稅時間延至12月15日，美國川普政府16日又宣布把部分大陸製傢具、嬰兒用品、網路數據機以及路由器等總值約78億美元的產品，列入免徵10%關稅的豁免清單。美國貿易代表署（USTR）16日公布了44項被豁免關稅的產品，其中一些屬於9月1日和12月15日分批生效的3000億美元課稅清單。而數據機及路由器在內的一些商品則是從已被課徵25%關稅的2000億美元清單中移除。44個豁免加徵10%關稅的項目包括：傢具、嬰兒用品，網路數據機、路由器、一些用於製造塑膠的化學化合物等。而聖經、宗教性書籍也從加稅名單中移除。豁免產品約占關稅清單的1%。美國去年9月對價值2000億美元大陸進口產品課以25%關稅，原本9月1日起要再對另外3000億美元商品加徵10%關稅，後來半數以上被延後開徵，以免影響耶誕節購物旺季的買氣。川普自今年5月起對2500億美元大陸進口商品的關稅升至25%，其中價值1140億美元的零售傢具業衝擊最大，因關稅調高，不得不調高售價，將部分成本轉嫁消費者。影響所及，家用傢具七月的售價指數上升0.4%，這也是連續3個月指數上升，連帶7月整體消費者物價也跟著上升。

文/謝金河2019年才剛剛開始，所有經濟研究機構都作出最悲觀的預測，先是世界銀行年度展望報告，用了一個「天要黑了！」的標題，明顯下調全球經濟成長目標值。接著是IMF三個月兩度下修經濟數據，然後是高盛估中國今年GDP只有6.2%。在達沃斯世界經濟論壇，全球CEO接受調查有29%的人對今年經濟前景感到十分悲觀。習近平主席在中央黨校開會也難得從口中說出黑天鵝及灰犀牛的字眼。最近發改委出面駁斥境外機構指中國2018年GDP只有4.1%的說法是錯誤的。外國機構對台灣也發表悲觀的看法，美國商會有近九成的企業人士擔心台灣缺電，46%的德商對兩岸關係感到憂慮。經濟研究機構對2019年台灣的GDP成長目標值預測，從中研院2.45%到中華經濟研究院2.14%，最近也是出現保二論調⋯⋯大家愈看愈悲觀。台股下週三封關，今年進入豬年，要到2月11日才開紅盤，漫漫長假，今年會出現史上投資人最不想抱股過年的考驗，股市交易量在封關前可能急涷。不過行情總在絕望中誕生，現在絕對悲觀，也許是豬年好的開始。更多今周刊文章老謝：值得光顧的海園活海鮮餐廳＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【早安健康／張承宇報導】由於高血壓症狀經常不明顯，患者往往沒有自覺，使高血壓帶來的健康危害被嚴重低估，使我們在不知不覺中，罹患各種心腦血管疾病的機會高於一般人。想要預防高血壓，除了平常要注意避免不良生活習慣以外，日本84歲醫師也分享了他自己的防高血壓密技，靠著吃堅果，竟然就讓他的血壓獲得了控制、不再飆高，就連頭痛也因此好轉！ 堅果幫助血管柔軟，幫助預防高血壓、動脈硬化，降低心血管疾病風險 日本慶應義塾大學前講師、婦產科醫師村田高明現今已84歲，仍持續替病人看診，而他的養生秘訣，則是「吃綜合堅果」。 村田高明的家族有高血壓病史，父親以及祖父都死於腦中風，而他也受到遺傳影響，在60幾歲開始出現高血壓。而且婦產科醫師工作繁忙，不只常需為半夜分娩的孕婦接生，每天也要替200～300人看診，長期的操勞讓他的血壓最高時曾達到200mmHg，且即便開始服用降壓藥物、減少鹽分攝取，高血壓症狀也未見起色，甚至開始出現頭痛。 後來他藉由改變飲食習慣搭配運動、加上常吃多種堅果，收縮壓降低到130～140mmHg左右，舒張壓在70mmHg上下，頭痛問題也好轉了。村田高明強調，堅果類能幫助血管恢復柔軟，有預防動脈硬化、高血壓的效果，他會將無鹽的胡桃、核桃、夏威夷豆、腰果、杏仁果混合後磨成粉，裝在瓶子中保存，每天早上將堅果粉加入黑醋、橄欖油中當成生菜沙拉的淋醬一起食用，吃完以後會再吃5顆開心果。 吃堅果有益於預防心血管疾病嗎？下一頁看研究結果與醫師的更多健康要訣 吃堅果有益於預防心血管疾病嗎？ 登載在美國醫學雜誌《Circulation》2004年6月號的一項由艾米里歐‧羅斯（音譯）醫師等人進行的研究也指出，吃較多堅果類的人，心臟病風險較低，這很可能是因為核桃等堅果類富含Omega3脂肪酸，以及抗氧化物質維生素E，有助於降低膽固醇，同時還能促進血液流動，讓血管變得柔軟、更有彈性，有助於預防動脈硬化，能從多方面來幫助預防心血管疾病。 不過研究小組也提醒，堅果類雖然可能對預防心血管疾病有效，但以核桃為例，每顆熱量約在27卡左右，吃10顆熱量就高達270卡，要注意不可以吃太多。 而除了吃堅果以外，村田高明也建議進行一些簡單的伸展運動來鍛鍊肌力、柔軟度，也能幫助身體末梢血液流動更加順暢、血管更加柔軟。 … 延伸閱讀：

血精症是男科和泌尿外科常見疾病，指精液中存在血液。根據含血量的多少，可以表現為肉眼血精、精液中混有血絲或顯微鏡下有少量紅細胞。嚴格來講，血精症只是一種臨床表現，而非一種疾病。血精可出現於發育後的任何年齡，一般以處於性活動旺盛期的  30∼  40歲的青壯年多見，  80％∼  90％呈間歇性發作。 精液輸送途徑的各個部位、組織病變均可引起血精，但主要來源於精囊、攝護腺和後尿道。血精可分為功能性和器質性。功能性血精是男性在達到性高潮時的收縮和射精完畢後的鬆弛性改變，使精囊腺的壓力急速變化，囊壁上的毛細血管受到損傷造成出血或毛細血管通透性改變而滲血。器質性血精是由某些疾病引起，常見原因包括：  1、炎症：生殖系統感染是血精最常見的原因。感染致病原包括病毒、細菌、結核桿菌和寄生蟲感染等，也可以是創傷、尿道異物、化學藥品造成的結果。常見有精囊炎、攝護腺炎、後尿道炎、精囊結核、附睪睪丸炎等。攝護腺、精囊或輸精管的結石也可引起血精。  2、梗阻或囊腫：射精管梗阻後可使梗阻的近端管道擴張和膨脹，導致黏膜血管破裂、出血，常見有精囊囊腫、射精管囊腫、精囊憩室、午非管囊腫及攝護腺囊腫等。  3、腫瘤：多種泌尿生殖道的良性腫瘤可以引起血精，如後尿道腺瘤、平滑肌瘤、纖維瘤、腺瘤樣息肉及攝護腺增生等。膀胱、攝護腺、睪丸和精囊的惡性腫瘤也可以引起血精。  4、血管異常：精囊、攝護腺尿道和膀胱頸部的靜脈曲張是血精的原因。此外，生殖系統血管異常可導致血精，包括盆腔動靜脈畸形、攝護腺血管瘤、精囊和精索血管瘤等。  5、損傷：多為醫源性因索，常見於攝護腺穿刺活檢、攝護腺內藥物注射、攝護腺癌放療、經尿道器械操作或盆腔手術致精囊損傷以及輸精管結紮後、遠端輸尿管結石體外衝擊波碎石後、痔瘡注射治療後等。此外，尚見於會陰部外傷、性腺外傷、骨盆骨折等。  6、全身性因素：高血壓、血液性疾病（淋巴瘤、血小板減少症、白血病、血友病）和繼發於肝臟疾病的抗凝異常等可引起血精。 血精症以射精時精液中有血為主要症狀，可伴有射精痛、性慾減退、早泄、會陰疼痛不適、排精後初始或終末血尿、膀胱刺激症狀等。功能性血精的特點是：在較長時間沒有排精的情況下，一旦排精容易出現血精，不伴有其他症狀，持續時間短，易復發。 中醫治療血精主要以清熱瀉血，活血化瘀為主。前列腺發炎，微血管破裂，血液混到精液中，中醫稱「熱迫血行」，清熱瀉血可消炎，預防微血管破裂出血，避免熱迫血行，臨床常以知柏地黃丸合龍膽瀉肝湯，加減大小薊、仙鶴草、藕節、丹皮、赤芍、生地、紫草、金銀花、連翹、紫花地丁等。活血化瘀可促進循環，將發炎物質清走，改善發炎，降低血管因發炎產生的腫脹壓力，減少微血管破裂的機率，臨床常以通竅活血湯，加減川牛膝、丹參、川七、赤芍、天花粉等，可有效改善血精的情況。配合針灸、頭皮針、耳針、眼針、體針靈活運用，可有效改善因血精所帶來一系列不適，例如會陰部、睪丸、下腹部不適等。 （作者為台南市陳俊銘中醫診所負責人，崑山科技大學助理教授）

李愛玲的好文，文章很長，但值得分享。對，你活著，但活得跟中元節沒兩樣。有孩子的前三年裡千萬不要得罪女人，當媽真不容易，不然妳就只能遙祭婚姻了。    網上有個關於二胎的專家建議：    第一必須有相處好的公婆，第二必須有能幫忙的爸媽，第三必須有靠的住的老公，第四必須有懂事的老大，第五必須有足夠的假期，第六必須有足夠任性的錢。 看到第三條我就絕望了。看完第六條我差點直接去做了結紮手術。    我也想兒女雙全承歡膝下，老來兒孫滿堂紅火風光。我也想再生個女兒做貼心小棉襖，不用怕兒子娶了媳婦忘了娘。可一胎就已經讓我自顧不暇分身乏術了。幾次我內心燃起二胎的小火苗時，打開視頻看看兒子剛出生時嗷嗷待哺的樣子，想想夜不能寐尿布滿天飛的日子，立刻醍醐灌頂般的清醒過來。都說女人嫁人是第二次投胎。我連自己的投胎都沒把握好，還有什麼臉談二胎。    有人肯定會鄙夷：女人誰不生養？就你那麼矯情。誰不是白天上班晚上帶孩子？就你天天喊累。     的確是。祖輩們十個八個就都生了，吃糠咽菜也都養大了。 我鄰居家的四奶奶，14歲私奔15歲生下第一個孩子，然後一發不可收拾地生了8個，她說最累的時候曾憤恨地想怎麼不丟幾個呢。可那年月家家吃不飽飯，誰會去偷孩子搶孩子。    而如今呢？養一個孩子要付出的成本和精力豈可同日而語。    也許是HR的職業病，等電梯的時候我習慣觀察人群，得出一個規律：但凡是有了孩子的中年家庭，年齡相當的夫妻，女人一概比男人顯老，無一例外。    我猜她們和我一樣，家裡不但有個嗷嗷待哺的孩兒，還有個嗷嗷待哺的老公。    好友筱懿有篇文章說婚姻裡什麼時候最慫，就是有孩子的前三年，尤其是頭一年。我要舉雙手雙腳贊同。    若是誰問我怎麼幾年間突然有了眼袋和皺紋，我能拉著他的手三天三夜痛說革命家史。    第一年膘肥體壯邋遢不堪。灌下無數催奶湯藥，腫成豬頭也不見多一滴奶水。夜裡起床無數，尿布濕了再換換了又濕，奶粉沖了又涼涼了再燙，眼還未合，天已大亮。第二年焦頭爛額形容憔悴。蹣跚學步，咿呀學語，些許成就感的背後，是酸疼的肩膀和累斷的老腰。第三年心力交瘁分身乏術。教吃飯，學穿衣，塑造性格，培養習慣。感冒發燒進醫院，抗生素在用與不用間，多少愁腸寸斷。    我用三年的時間從自強自立的都市白領一下變成了連自己都瞧不起的廢物，不得不依靠很多人照顧：孩子需要父母幫忙，工作需要同事擔待，感情需要朋友慰藉……好像唯獨，不需要男人。    我想像不出男人看著這自己造出來的一團肉是種什麼心情。我相信那眼神裡有愛，有喜悅，有興奮，有責任。但人家該睡覺就睡覺，想喝酒就喝酒，要打球就打球，說走就走，瀟灑依舊。我卻放棄所有娛樂在家裡守著娃。雖然我沒奶，但我也是娘啊。    我一直以為老公們都是這樣的。後來驚聞公司男同事都是超級奶爸，洗衣做飯親自帶娃。於是回家借題發揮大吵一架。男人心懷愧疚信誓旦旦。當晚勉強起來一回然後又鼾聲震天。    姐妹說：都是你慣的，他起不來你就用腳踹啊！我不是沒試過。歌裡唱：「看著他走向你，那副畫面多美麗。」可當我抱著餓哭的娃，踹醒他豬一樣的爹，然後看他睡眼惺忪地爬向我，還沒等摸到奶瓶就又昏睡過去的樣子，那一刻，怒火中燒怒髮衝冠怒不可遏啊。    我用四年時間才恢復了孕前的體重。只是體重，並非身材。生過孩子的女人，瘦和身材已是兩回事。腰身不再緊實，小腹不再平坦，皮膚不再光潔緊致。至於胸？你就當它是用來區分正反面的吧。怎麼瘦下來的？孩子生病最瘦媽。    一次住院，我三天瘦五斤。得一場肺炎，我腰圍火速變回一尺八。當爹的胸懷都博大，說「小孩哪有不生病的，你著急也沒用啊。」然後翻身睡去。剩下當媽的獨自算著體溫測了幾次退燒藥吃了多久。    有天我突然想，男人既然只負責播種不負責養大，那要他幹嘛？於是去問閨蜜，答案驚人地雷同：「都一個德性，指望不上他。」「都懶的吵了，愛咋咋地吧！」「若不是為了孩子，早跟他過夠了！」……    哈，原來大家都是一條賊船上的。上了賊船就跟賊走吧。     那我身邊認識的那些模範奶爸都是哪來的，怎麼就偏偏我們姐妹幾個遇人不淑呢？    如果離婚呢？我算了算自己的收入，養個孩子應該不難。雖然單親媽媽也不好當，但至少不用生氣上火，只伺候一個小的就行了啊。可人家沒犯原則性錯誤，工資按時交，睡覺都回家，沒出軌、沒約炮，沒變心沒犯法，就為了不洗尿布不刷奶瓶這類破事，至於嗎？    據說日本2011年頒佈新婚姻法，離婚後妻子可獲得丈夫退休金的50%。於是老年婦女的離婚率大增。因為她們忍無可忍終於不必再忍了。    一個家庭的幸福指數絕對是由女人的忍耐和犧牲決定的。什麼狗屁相濡以沫相忘於江湖，只是女人放棄了想改變男人的念頭而已。    那年兒子住院，因意見分歧我在醫院大堂像潑婦一樣跟老公大吵一架。那會管什麼面子什麼尊嚴什麼優雅，為了孩子我分分鐘就能從母豬變母狼。此後每年這一天，我都會警示他：今天是紀念日啊，要不要慶祝一下。    他滿腹狐疑：啥日子？我：感情破裂周年慶啊。這種變態折磨讓我有報復的快感。有孩子的前三年裡千萬不要得罪女人，否則她絕對能記恨一輩子。    人生就像抛物線，出生時是孩子，老了又會回到孩子的狀態，中間那段離孩子最遠。偏偏這個階段，就是養孩子的時候。     《大學》雲：未有學養子而後嫁者也。    翻譯成人話就是：哪個女人是TM先學會了養孩子然後再嫁人的啊，誰天生就會幹這些啊，誰不是一把屎一把尿一把辛酸淚啊！最後還是那句話：什麼情不情愛不愛的，全家能出力的出力，能出錢的出錢，齊心協力把孩子養大才是硬道理。    據說生長在中國最東邊的毛竹，前3年只能長三釐米，很多人熬不過漫長的等待。但第四年後，毛竹每天以30CM的速度生長，短短幾周便可成鬱鬱竹林。    這和養孩子不是一樣的道理嗎？    從萌芽般出生，到滿月，過百天，六月會坐八月會爬，一歲學走兩歲說話，三歲環繞膝下，不時捧起你的臉親一下，夢裡都會喊媽媽。曾經付出的辛苦將每天以百倍的驚喜和欣慰回報你。只要你熬過最苦最累最窘迫最狼狽的前三年。     我自認不是個好媽媽更不是個好老婆。昨天清早為孩子洗臉的事跟老公吵了一架。我拎包下車摔門而去的背景估計對他來說就像腦白金廣告一樣習以為常毫無創意。    下車後我快速在並不清新的空氣裡用兩秒鐘調整好了自己。哼著小曲買上早飯，開始上班的第一天。這些年雖然已被雞飛狗跳的日子打磨的皮糙肉厚，但這種麻木不仁不走心的本事，還真是近一年才練就的。    不僅如此，我還有自欺欺人自得其樂的阿Q精神，還有自黑自損自編笑話的逗比能力。我終於能像李宗盛唱的：終於敢放膽，嬉皮笑臉，面對人生的難。    生活就在嬉笑怒駡間。曾經苦不堪言，回頭看，也樂在其中了。才發現，原來我是得過產後憂鬱症的，只是我志殘身堅，竟然奇跡般的自愈了。    我從來都沒有為生孩子後悔過。我一生最偉大的事業就是當媽。  作者為寶瓶文化社長兼總編輯●更多文章見作者臉書，經授權刊載。●專欄文章，不代表i-Media 愛傳媒立場。  查看原始文章

（中央社記者洪健倫台北15日電）國片「返校」今天發布正式預告，原版遊戲中關鍵劇情的電影畫面首度曝光，其中「鬼差」將現身前的橋段，更令人不寒而慄。電影公司也表示，「返校」正力拚跨國同步上映。由新銳導演徐漢強執導、編劇，並由演員王淨、傅孟柏與新人演員曾敬驊主演的國片「返校」，是改編同名暢銷遊戲的驚悚懸疑電影，受各界矚目。電影敘述某天深夜，一對男女中學生在下著暴雨的校園甦醒，卻發現校園逐漸變成一個他們陌生的鬼魅世界，在摸索出路的過程中，2人也被迫面對校園的恐怖真相。電影公司今天發布電影正式預告，並指出在正式預告中，觀眾終於能看到「讀書會」、「鬼差」、「師生戀」等原版遊戲中的關鍵劇情畫面。其中「鬼差」並未真正在預告中現身，但男女主角在走廊狂奔時，鬼差提著的燈籠從陰暗的盡頭探出，就令人感到不寒而慄。電影公司也透露，由於同名原版遊戲暢銷多國，在電影上映訊息公布後，每天都收到各國粉絲用英文、日文、韓文、泰文、越南文等語言詢問海外上映的機會。因此，電影公司也正積極洽談，拚跨國同步上映。電影公司向中央社記者表示，目前的目標以東南亞國家為主，並以新加坡、馬來西亞、香港、泰國與越南等地粉絲的詢問最熱烈。電影公司表示，新一波卡司包括夏靖庭、張本渝、李冠毅、潘親御等人，夏靖庭與張本瑜在片中飾演女主角的父母，在電影裡是舉足輕重的要角，即使是一句對白都讓人印象深刻。此外，曾在電影「囧男孩」飾演騙子1、2號的李冠毅與潘親御，在「返校」中則飾演讀書會成員。電影公司特別指出，原版遊戲中雖有提到讀書會，但並未對其中成員多加著墨，而「返校」電影版則特別為這些成員延伸劇情，並讓李冠毅與潘親御在其中肩負關鍵演出。電影「返校」將於9月20日全台上映。（編輯：張芷瑄）1080815